Willkommen zu einem wunderbaren Gesundheitstag. In unserer schönen und harmonischen Umgebung erwarten Sie Training, entspannende Spa-Behandlungen und erstklassige Küche. Erdung, oder wie wir auf Schwedisch sagen, „Grounding“, ist eine der grundlegendsten Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Tagesprogramm:
09:00 Uhr: Begrüßung mit hausgemachtem Brötchen und Smoothie
10:00 Uhr: Morgenspaziergang zum Sandstrand von Fulvik mit Barfußtraining im Sand
11:30 Uhr: Vegetarisches Mittagessen
12:30 Uhr: Waldruhe – sanfte Bewegungen bei einem ruhigen Spaziergang mit Fokus auf die Atmung
13:00 Uhr: Naturfys – ein einfaches Training mit dem Körper als Werkzeug in der Natur
14:00 Uhr: Fika bei Stufvenäs
14:30 Uhr: Entspannung im Spa, genießen Sie warme Bäder und Sauna. Gerne können Sie eine Behandlung buchen.
Tagespaket mit Training, Kaffee, Mittagessen und Spa-Eintritt
Preis: 1195 SEK pro Person
Tagesprogramm:
09:00 Uhr: Begrüßung mit hausgemachtem Brötchen und Smoothie
10:00 Uhr: Morgenspaziergang zum Sandstrand von Fulvik mit Barfußtraining im Sand
11:30 Uhr: Vegetarisches Mittagessen
12:30 Uhr: Waldruhe – sanfte Bewegungen bei einem ruhigen Spaziergang mit Fokus auf die Atmung
13:00 Uhr: Naturfys – ein einfaches Training mit dem Körper als Werkzeug in der Natur
14:00 Uhr: Fika bei Stufvenäs
14:30 Uhr: Entspannung im Spa, genießen Sie warme Bäder und Sauna. Gerne können Sie eine Behandlung buchen.
Tagespaket mit Training, Kaffee, Mittagessen und Spa-Eintritt
Preis: 1195 SEK pro Person