Välkommen till en härlig hälsodag. I vår vackra och harmoniska miljö får du uppleva träning, avslappnande spa och mat av högsta klass. Grounding eller jordning som vi säger på svenska, är en av de mest grundläggande sakerna man kan göra för att förbättra sin hälsa. Inga förkunskaper krävs.
Program för dagen:
09.00 Uppstart med hembakad fralla & smoothie
10.00 Förmiddagspromenad till Fulviks sandstrand med barfotaträning i sanden.
11.30 Vegetarisk lunch
12.30 Skogslugn – mjuka rörelser under en lugn promenad med fokus på andningen.
13.00 Naturfys – en enkel träning med kroppen som redskap ute i naturen.
14.00 Fika by Stufvenäs
14.30 Koppla av i spa, njut av varma bad och bastu. Boka gärna till en behandling.
Dagpaket med träning, fika, lunch & spaentré
Pris 1095:- per person
Vill du boka till övernattning? Här hittar du vårt paket med middag & boende.
