Evenemang

Grounding & Spa

14 september

Sociala länkar

14 september

Välkommen till en härlig hälsodag. I vår vackra och harmoniska miljö får du uppleva träning, avslappnande spa och mat av högsta klass. Grounding eller jordning som vi säger på svenska, är en av de mest grundläggande sakerna man kan göra för att förbättra sin hälsa. Inga förkunskaper krävs.

Program för dagen:

09.00 Uppstart med hembakad fralla & smoothie

10.00 Förmiddagspromenad till Fulviks sandstrand med barfotaträning i sanden. 

11.30 Vegetarisk lunch

12.30 Skogslugn – mjuka rörelser under en lugn promenad med fokus på andningen.

13.00 Naturfys – en enkel träning med kroppen som redskap ute i naturen. 

14.00 Fika by Stufvenäs

14.30 Koppla av i spa, njut av varma bad och bastu. Boka gärna till en behandling.

Dagpaket med träning, fika, lunch & spaentré

Pris 1195:- per person

Vill du boka till övernattning? Här hittar du vårt paket med middag & boende.