Härliga fyspass i naturen

Träningspass på Stufvenäs Spa

Väck kroppen på ett härligt sätt med någon av våra naturfyspass. 

Perfekt för dig som vill ha mer energi och bättre fokus under dagens aktiviteter.

Boka träningspass

Skogsbad 2 Horisont

Naturfys

Måndag - söndag kl 08.15 - 09.00

Välkommen att hänga med ut i naturen och kickstarta kroppen på morgonen innan dagens aktiviteter drar igång.

Bokning sker senast kl 18 dagen innan. Gratis för hotellets gäster.

Passet är utomhus med naturen och din egen kropp som redskap. Kläder efter väder. Passet leds av våra duktiga spaterapeuter och inga förkunskaper krävs.

Skogsbad

Naturyoga

Bokas vid förfrågan från grupper

Stående yoga i naturen. där vi arbetar med vår egen kropp i lugnt tempo i olika positioner och med andningen som redskap. Beroende på din dagsform, vilja och intention med passet kan det bli lättare eller tuffare att utföra yogan. 

Passet är utomhus. Kläder efter väder. Passet leds av våra duktiga spaterapeuter och inga förkunskaper krävs.

Olika former av naturfys

Eken

Fysträning kombinerat med styrkeövningar och stretch längs skogsvägen. Vi utgår från Stufvenäs Gästgifveri till eken. Total sträcka ca 1 km.

Inga förkunskaper krävs.

Stranden

Fysträning kombinerat med styrkeövningar och stretch på stranden. Vi utgår från Stufvenäs Gästgifveri till Fulviks sandstrand. Total sträcka ca 2 km.

Inga förkunskaper krävs.

Sjöboden

Cirkelfys med styrka och avslutande stretch på gräset vid Kalmarsund och vår sjöbod.

 

Inga förkunskaper krävs.

Våra aktuella erbjudanden

26 juni-14 augusti

Från 1495:-

26 juni - 14 augusti

Från 4490:-