Härliga fyspass i naturen

Träningspass på Stufvenäs Spa

Väck kroppen på ett härligt sätt med någon av våra naturfyspass. 

Perfekt för dig som vill ha mer energi och bättre fokus under dagens aktiviteter.

Boka träningspass

Skogsbad 2 Horisont

Naturfys

Måndag - söndag kl 13.00

Välkommen att hänga med ut i naturen på ett härligt fyspass i 30 minuter. Passet är utomhus med naturen och din egen kropp som redskap. Kläder efter väder. Passet leds av våra duktiga spaterapeuter och inga förkunskaper krävs.

Samling i hotellreceptionen. Glöm inte att ta med dig en egen vattenflaska!

Boka (eller avboka) din plats senast kl 18 dagen innan i spareceptionen. Gratis för hotellets gäster.


Skogsbad

Naturyoga

Bokas vid förfrågan från grupper

Stående yoga i naturen. Där vi arbetar med vår egen kropp i lugnt tempo i olika positioner och med andningen som redskap. Beroende på din dagsform, vilja och intention med passet kan det bli lättare eller tuffare att utföra yogan. 

Passet är utomhus. Kläder efter väder. Passet leds av våra duktiga spaterapeuter och inga förkunskaper krävs.

Olika former av naturfys

Eken

Fysträning kombinerat med styrkeövningar och stretch längs skogsvägen. Vi utgår från Stufvenäs Gästgifveri till eken. Total sträcka ca 1 km.

Inga förkunskaper krävs.

Stranden

Fysträning kombinerat med styrkeövningar och stretch på stranden. Vi utgår från Stufvenäs Gästgifveri till Fulviks sandstrand. Total sträcka ca 2 km.

Inga förkunskaper krävs.

Sjöboden

Cirkelfys med styrka och avslutande stretch på gräset vid Kalmarsund och vår sjöbod.

 

Inga förkunskaper krävs.

Våra aktuella erbjudanden

Från 1195:-

Från 1995:-