Kom ud og nyd

Træn med os på Stufvenäs Spa

Væk kroppen på en skøn måde med en af vores træningspas.

Perfekt for dig, der ønsker mere energi og bedre fokus under dagens aktiviteter.

Book træningspas

Skogsbad 2 Horisont

Fysisk træning i naturen

Mandag - søndag kl. 13.00

Velkommen til en herlig 30 minutters fys-session i naturen. Sessionen er udendørs med naturen og din egen krop som redskaber. Klæd dig efter vejret. Sessionen ledes af vores dygtige spaterapeuter, og ingen forudgående kendskab er nødvendigt.

Samling i hotellets reception. Husk at medbringe din egen vandflaske!

Book (eller afbestil) din plads senest kl. 18 dagen før i spareceptionen. Gratis for hotellets gæster.

Stufvenäs Naturslingan 35

Skogslugn

Kan bookes på forespørgsel fra grupper

En afstressende session med rolige bevægelser og fokus på vejrtrækning under en afslappet gåtur i Stufvenäs smukke omgivelser.

Sessionen er udendørs. Klæd dig efter vejret. Sessionen ledes af vores dygtige spaterapeuter, og ingen forudgående kendskab er nødvendigt.

Forskellige former for fysisk træning i naturen

Eken

Fysisk træning kombineret med styrkeøvelser og stræk langs skovvejen. Vi starter fra Stufvenäs Gästgifveri til egetræet. Total distance ca. 1 km.

Ingen forudgående kendskab er nødvendigt.

Stranden

Fysisk træning kombineret med styrkeøvelser og stræk på stranden. Vi starter fra Stufvenäs Gästgifveri til Fulviks sandstrand. Total distance ca. 2 km.

Ingen forudgående kendskab er nødvendigt.

Sjöboden

Cirkeltræning med styrke og afsluttende stræk på græsset ved Kalmarsund og vores bådehus.

Ingen forudgående kendskab er nødvendigt.