Julkalender

Lucka 5

Andas bort julstressen

Bakom dagens lucka bjuder vi på en enkel andningsövning – perfekt för att hitta lugnet inför julens alla bestyr. Ta några minuter för dig själv, andas djupt och släpp taget om vardagsstressen.

Våra hud- och spaterapeuter tipsar:

  • Andas in djupt i 4 sekunder
  • Håll andan i 7 sekunder
  • Andas ut i 8 sekunder

Upprepa övningen tre gånger.

Unna dig en avkopplande stund med våra exklusiva behandlingar. Boka via spa@stufvenas.se eller ring 0486-219 12.

Vi önskar dig en fridfull jul med avkoppling, värme och härliga stunder!