13-14 september

I vår vackra och harmoniska miljö får du uppleva träning, avslappnande spa och mat av högsta klass. Grounding eller jordning som vi säger på svenska, är en av de mest grundläggande sakerna man kan göra för att förbättra sin hälsa. Inga förkunskaper krävs.

Program:
09.00 Uppstart med hembakad fralla & smoothie
10.00 Förmiddagspromenad till Fulviks sandstrand med barfotaträning i sanden.
11.30 Vegetarisk lunch
12.30 Skogslugn – mjuka rörelser under en lugn promenad med fokus på andningen.
13.00 Naturfys – en enkel träning med kroppen som redskap ute i naturen.
14.00 Fika by Stufvenäs
14.30 Koppla av i spa, njut av varma bad och bastu. Boka gärna till en behandling!
17.30 Trerätters middag i restaurangen.
Logi & frukostbuffé
Badrock att låna finns på rummet.
Våra sköna tofflor är en gåva från oss som du gärna får ta med dig hem!

Utcheckning kl 11.00.